ในยุคที่คนทำงานต้องนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) กลายเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย ทั้งอาการปวดคอ บ่า ไหล่ อาการตึงกล้ามเนื้อ และภาวะเครียดสะสม เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพระยะยาว เรามีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามแบบแพทย์แผนจีนที่ทำได้เองง่าย ๆ มาแนะนำค่ะ

AI Studio เป็นแพลตฟอร์มหรือเครื่องมือที่ช่วยให้ผู้ใช้งานสามารถสร้าง ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ได้อย่างง่ายดาย โดยไม่ต้องมีความรู้ด้านการเขียนโค้ดมาก่อน เหมาะสำหรับนักพัฒนา, ธุรกิจ และครีเอเตอร์ที่ต้องการนำ AI ไปใช้ในงานของตัวเอง

ปัจจุบัน AI (Artificial Intelligence) หรือปัญญาประดิษฐ์ กลายเป็นหัวใจสำคัญของเทคโนโลยีสมัยใหม่ วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับ Meta AI หนึ่งใน AI อัจฉริยะที่ถูกพัฒนาโดยบริษัท Meta (Facebook เดิม) ที่มีบทบาทสำคัญในหลายแง่มุมของเทคโนโลยีและโซเชียลมีเดีย

ยุคของ Gen Z เป็นยุคที่เทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ไลฟ์สไตล์การทำงานจึงเปลี่ยนไปเช่นกัน Gen Z ให้ความสำคัญกับความยืดหยุ่นในการทำงาน รายได้ที่ดี และงานที่สามารถสร้างอิสรภาพได้ มาดูกันว่า 10 อาชีพที่กำลังมาแรงในยุคนี้มีอะไรบ้าง!

HCU Lifelong Learning การศึกษารูปแบบใหม่สำหรับผู้ที่สนใจในการพัฒนาตนเองในทักษะต่าง ๆ เปิดกว้างสำหรับทุกช่วงวัยผ่านการเรียนร่วมกับนักศึกษาในชั้นเรียน และหลักสูตรอบรมระยะสั้นที่มีการรับรองหรือสะสมหน่วยกิตในระบบคลังหน่วยกิต (Credit Bank System) สร้างโอกาสทางการศึกษาและความเสมอภาคทางสังคม ทั้งนี้ผู้เรียนสามารถสะสมหน่วยกิตกับทางมหาวิทยาลัยได้

ในโลกของ MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) ENFP ถูกยกย่องว่าเป็นหนึ่งในบุคลิกภาพที่เปี่ยมไปด้วยความคิดสร้างสรรค์ พลังบวก และความสนุกสนาน พวกเขาคือ “นักสร้างแรงบันดาลใจ” ผู้สามารถเติมสีสันให้กับทุกที่ที่พวกเขาอยู่ แต่เคยสงสัยไหมว่า ENFP ที่ “Healthy” นั้นมีลักษณะอย่างไร? วันนี้เราจะพาคุณไปทำความรู้จักกับ ENFP ที่สุขภาพดีทั้งกายและใจ รวมถึงเคล็ดลับในการใช้ชีวิตให้เหมาะกับบุคลิกนี้ พร้อมแรงบันดาลใจดี ๆ ที่ทุกคนสามารถนำไปใช้ได้ค่ะ!